第八章天堂与地狱
书迷正在阅读：【双性】被大叔包养后余烬以谋定山河小甜文取玉王权帝婿青涩之恋异世之独宠废妻（穿越）黑蓝之如愿以偿末世重生之平安时代双性人妻终获幸福【乌加】耶路撒冷，千禧年的一个夜晚饰梦者特种兵沈浪全文免费依恋 存【tvb/攻生/成人宝宝受】清冷性瘾b和成人宝宝t的生子日记生而不凡烙印之城重生之拯救竹马哥哥(1v1）如蜜：一眼终生萤烛【姐弟骨】见青时（古代乡村高H）Poisonous tree fruit一些生子短篇【西幻】海妖之眼（重生NP）和竹马协议闪婚后那娇喘连连的旅程（繁）你是月色未眠被网恋到的漂亮老婆吃干抹净了你看看我是怎么养老婆的快穿之媚rou天成（nph）爱中促独【简体】女王的宠臣（1V2）家家酒:爱上契约恋人末世後小可怜她又装起来了《吹响启示之角的炽天使》卷七 入局
Freen带着简便行李，开车和Becky回她的公寓。进门时，刚经过冰箱她就被拦下，Becky拿起冰箱门上她们合照的拍立得，要求Freen将手机打亮秀出日期对镜头，她要一起自拍。 4RTeamBecky一家的家庭群组 Becky上传了照片 回覆照片写:看看我nV朋友窃笑表情符号 Freen并不知道Becky竟然大半夜在家族群组炫耀，她坐在沙发上有如释重负感，觉得今天一天终於结束了。 待在跟前男友同居房时她没有注意到，她好像总是在踏入那间房时，会有一种不能辜负Seng的负罪感，待在那总是让她没有来由喘不过气。直到脱离那个空间，她才发现自己是可以选择转身离去，且不需要感到抱歉。 她想起谘商师和她说过的隧道效应:当人情绪低落陷入泥淖时，会变得非黑即白，看不到事情全貌，会觉得自己像走在隧道中，只能往前才有光，看不到其实本身不处在隧道里，不是只有二择一的选项，还有很多选项，但情绪会令人身处JiNg神和思想的牢笼，拘禁自己不自知。 在漆黑的隧道中待久了，一直走不到出口，就会让人产生恐惧、旁徨及无助感，认为努力似乎没有回报，最後兴起放弃的念头。 隧道效应：「只顾得了现在，却看不见未来。」 隧道效应能让人聚焦於处理眼前的难题，却很可能在无形中，让视野与认知变得窄化，忽略了更佳的长远选项，自此陷入不断匮乏的恶X循环。Fre