热爱生命

涩的方式勉强维持机理，而实际上这些均衡且必须的营养只需要每天不到五毛钱就搞定。

    我意识到长期的营养不良是生命的一部分，可能也是生命里最容易改善的一部分。我所说的生命，指的是人生的命运——命运在我这里不是抽象玄学的概念，我们每个人都有病，病一开始是病、能治，病久了，就是命。

    人的命运需要依靠联系才能得到改变：譬如我之所以越来越重视维生素和微量矿物质对身体的作用，是因为我和玩伴之间的联系——我因为爱她们所以珍惜她们的健康，在寻找健康有关的资料中，逐渐意识到它们的重要性，进而改变自己长期营养不良的命运我买了多维矿物质片。但如果没有这种爱的联系，我可能过个十年二十年也不会有所警醒，这就是命。

    命运的复杂在于：人几乎不能自主完成命运的改变，而需要通过联系来完成命运的调节，某种重大联系的建立或失去都会对命运带去重大的影响。

    我们很难判断哪些影响是正面的、哪些是负面的，而对我来说，只要能帮助一个人完成内心情绪的调节避免走向极端、逐渐回归现实、融入环境，那么无论这种联系再怎么离经叛道也必然是良好，有利于心灵健康的。

    如今我还需要增加的判断依据，在心灵健康的基础上增加一个身理健康。

    热爱生命的本质，在我看来，是基于爱的联系积极投入到对自己复杂命运的梳理、调节，并摆脱病症困扰的过程——人尽一生都在疗愈，有人通过积极改善环境的方式完善自我，这是人无完人中的“完人”，也有人尽自己努力让亲爱的人过得幸福，这叫“亲人”，也在这个过程中寻求意义。

    这是一个过程。

    一个好的过程。