【一】再壮的小腿也能瘦
书迷正在阅读：一剑一世情 , 雨化的女孩 , 双性被严厉管教的一生 , 为静者所歌 , 再见，招弟 , 被臭脚同学玩弄J8 , 双子星之契约婚姻 , 白日梦 , 《暮色行光：这光，可能是我撩来的！》「※本作品未来章节将包含限制级内容，请斟酌阅读。」目前暂时固定每 , 洛神 , 别殇安 , 转生成猪的我，突破只能靠双修
再壮的小腿也能瘦 1、一边捏腿肚子上的肌r0U一边冲中间向上下按摩，重复5次 2、像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌r0U，从脚踝到膝盖，重复5次 3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的退GU，从下往上按摩3次 4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌r0U边按摩边压边按摩5次