51
书迷正在阅读：今天也要来点rou吗【合集】《世界在关机前学会了做梦 I：後果管理》愿君如月妾如星～权门大户系列（连载中）满足你的每一个性幻想[强取豪夺]我入良夜候鸟君生佳也生梦境世界漫游指南色鬼上身后被缠上了不见蝉敬惠公主娇娇欲滴契约少女VS恶魔天团天庭批发白月光【玄幻np】她只想跑路(NPH)吟缘人外，异头，无限流倒霉玩家（蒽批）短篇合集单亲不可耻!!攻生/子文学破布娃娃继母的养娃系统[清穿]代号鸢 黄粱一梦你我的回忆我的战损老婆咋就成了老对头（主攻仙侠）HP 当哈利有了个meimei我在A市开impart鬼**夫未完成作品[gb广辩]如何养好一只小猫禽兽不如 1V1 H日夜太子的小太监（骨科）杀手43孕期指南遗憾听不见
我跟nV朋友都是做老师的，每间学校应该都有规定每个老师每年都要被观课至少一次，观课就是级主任或科主任进课室看我们上课。nV朋友即将要被观课，今早，她说梦到自己观课时表现很差，然後跟我抱怨了很久。我在写文的这一刻，她在电话另一头对我演练着她要观课的那一堂。想，真要那麽大压力吗…… 朋友总是问，我在名校教书的压力是否很大。我每次都回答，工作量很大，非常大，需要不断做，日做夜做，夜做日做。但，好像没感到压力。不是因为我的工作内容不要求质量，只是，我在踏入教学第二年时，就学懂了如何减压。 记得第一年当老师，工作忙得不可开交，经常没时间陪nV朋友，连睡觉时间都被压缩了，还会被学校的极高要求弄得长期处於高压状态。经过暑假的反思，踏入第二年，我拟定了，即使再忙，也要坚持每天cH0U出一小时做运动，坚持每天cH0U出一至两小时看书﹑睇戏或写作，坚持cH0U时间陪nV朋友，坚持睡八个小时。 结果呢?虽然我的工作时间b第一年少了很多，但因为教学及工作时，心理及生理状态都很好，我的工作成效b第一年高出了很多。所以，学懂平衡身心，学懂处理压力，真的很重要。